Voor duurzame inzetbaarheid, vitaliteit & herstel
Echt inzicht ontstaat door afstand te nemen en in een open, natuurlijke omgeving naar de huidige situatie te kijken. Binnen kantoormuren laten stress en oude patronen zich immers lastig losweken om tot werkelijke gedragsverandering te komen.
Ik begeleid professionals naar buiten om zicht te krijgen op wat nodig is om stress te verlagen en passende keuzes te maken. Zo keren zij met hernieuwde energie terug naar het werk.
NOBCO-gecertificeerd, wetenschappelijk onderbouwd en resultaatgericht.
Als NOBCO-gecertificeerd coach en onderwijskundige met een specialisatie in Brein & Leren werk ik vanuit een stevige basis. Ik begeleid professionals in vijf sessies naar meer inzicht, met als resultaat duidelijke keuzes en daardoor meer mentale rust en energie.
Ik werk met een heldere en bewezen aanpak waarin reflectie en praktische oefeningen elkaar afwisselen. De begeleiding is doelgericht en afgestemd op de werksituatie, met aandacht voor duurzame verandering.
Met ruime ervaring binnen organisaties begrijp ik de dagelijkse druk en complexiteit van werk. Die praktijkkennis vormt de basis voor begeleiding die realistisch is, aansluit bij de context en direct toepasbaar blijft.
Voor professionals die vastlopen door hoge werkdruk of aanhoudende stress. Je krijgt inzicht in stressfactoren en patronen en ontwikkelt een werkaanpak die zorgt voor meer mentale rust, focus en energie.
Meer over coaching voor professionals →Voor leidinggevenden met veel verantwoordelijkheid die hun veerkracht en effectiviteit willen versterken. We vertalen inzicht naar concreet gedrag, zodat je met meer rust, helderheid en vertrouwen kunt sturen.
Meer over coaching voor leidinggevenden →Voor professionals die willen terugkeren naar werk na uitval door stress of overbelasting. We krijgen inzicht in eerdere keuzes en patronen, zodat terugkeer duurzaam, realistisch en met vertrouwen kan plaatsvinden.
Meer over terugkeer naar werk →Je komt met een concrete vraag, zoals aanhoudende stress, uitval of twijfel over werk en belastbaarheid. Wanneer ondanks goede intenties steeds dezelfde patronen terugkeren, onderzoeken we in vijf sessies in de natuur wat er werkelijk speelt, met als doel te komen tot duurzame verandering en een werkaanpak die ook op de langere termijn standhoudt.
We brengen de huidige situatie systematisch in kaart: werkcontext, stressfactoren en knelpunten.
Samen onderzoeken we wat op dit moment de meeste aandacht vraagt en waar focus nodig is om te werken aan je gewenste situatie.
We herkennen patronen en identificeren obstakels die duurzame verandering in de weg staan.
We verkennen alternatieve keuzes en werkwijzen die beter aansluiten bij belastbaarheid, rol en verantwoordelijkheden.
We vertalen de inzichten naar concrete acties en afspraken, zodat verandering duurzaam wordt toegepast in de praktijk.
Echt persoonlijk leiderschap vraagt om keuzes die passen bij wie je bent. Vaak verliezen we energie omdat we handelen naar de verwachtingen van anderen, in plaats van naar onze eigen essentie. Ik ben ervan overtuigd dat je die regie kunt herpakken. Er is altijd ruimte om een pad te creëren dat niet uitput, maar juist voedt.
Ik weet uit eigen ervaring hoe uitdagend het is om professionele ambities, persoonlijke groei en een gezin in balans te houden. Als alleenstaande ouder ervaar ik dagelijks wat het vraagt om veerkrachtig te blijven en prioriteiten te stellen. Dit heeft mijn blik verscherpt op wat essentieel is om vitaal te blijven, zowel thuis als in mijn werk.
Mijn basis is stevig en veelzijdig. Na mijn studie Onderwijskunde (met specialisatie Brein & Leren) volgde ik de beroepsopleiding tot coach aan de Alba Academie en specialiseerde ik mij in natuurcoaching bij Innersteps. Deze wetenschappelijke en methodische achtergrond vormt het fundament van waaruit ik werk.
Zowel in mijn freelance praktijk als in mijn werk bij Wageningen University begeleid ik professionals in hun persoonlijk leiderschap. Ook daar zie ik dat kantoormuren vaak te nauw zijn om tot de kern van gedragsverandering te komen. Daarom neem ik professionals mee naar buiten. In een open, natuurlijke omgeving help ik hen om afstand te nemen, patronen los te weken en de regie weer in eigen hand te nemen. Zo ontstaat ruimte voor passende keuzes en een energieke, duurzame toekomst.
De outdoorcoaching gaf mij precies de rust en helderheid die ik nodig had. Door letterlijk afstand te nemen, kon ik betere keuzes maken in mijn werk.
— Professional in het onderwijsLinda stelt scherpe vragen en creëert een veilige setting. De combinatie van buiten zijn en reflectie werkte voor mij verrassend effectief.
— BeleidsadviseurIk liep vast door langdurige stress. In vijf sessies kreeg ik inzicht in mijn patronen en handvatten om mijn werk anders in te richten.
— ProjectmanagerDe begeleiding was rustig, professioneel en to the point. Geen standaardoplossingen, maar maatwerk dat echt bij mij past.
— LeidinggevendeDoor de coaching ervaar ik meer mentale rust en energie. Ik heb geleerd beter te prioriteren en mijn grenzen serieus te nemen.
— OnderzoekerMaak een afspraak voor een gratis kennismakingssessie (ca. 60 minuten in de natuur). Daarna ontvang je een individuele offerte en stemmen we afspraken en planning af op jouw behoefte.